do roboty

W międzyczasie można pracować nad mobilnością, najlepiej za pomocą ćwiczeń z dodatkowym obciążeniem. Możliwości jest wiele i na każdym etapie jest coś fajnego do roboty, bo dochodzi jeszcze sporo pracy nad stabilnością i różnymi niuansami, a każda zaawansowana figura ma liczne regresje. Trzeba mieć chyba strasznie mało fantazji, by tak klepać [...]

[...] jesli ma sie testosteron w dolnych granicach normy. to jak uwazaja im wyzszy poziom testa tym lepsze sampoczucie i wydajnosc w robocie. mała terapia i po sprawie. nie ma co niecic pały tylko brac sie do roboty! http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&videoid=51985347 Zmieniony przez - MetalMind w dniu 2009-12-03 09:46:40

Ja musiałem o 5.30 wstawć do roboty, a jak bym sie spóżnił lub zaspał to won z roboty więc jak słyszałem budzik to dosłownie wyskakiwałem z łóżka i odrazu sie szykowałem, więc trzeba silnej woli tak jak pisali koledzy

No Chłopy i Babki, bierzcie się do roboty, wysyłajcie i ruszamy z testem!!!!

Panowie do roboty, bo widze ze s macie zaleglosci a test pasuje w koncu zaczac;)

[...] proste pytanie. inni pisali Vitamin shop i tak 5 osob pod przedmowcami powielalo i czekalo 9 stycznia z nadzieja ze wygra a jak nie wygra to widze czepiaja sie ze jakis kowalski wygral 3x juz konkurs albo ja przeczytalem 22 postow i wygralem. Poprostu probujecie sie dowartosciowac piszac takie bzdury. Nie macie kasy to Zakasać rece i do roboty!!!

tylko ja mam problem nie moge brac rano przed sniadaniem bo niemam czasu wstaje rano odrazu jem sniadanie ubieram sie do roboty i biore tylko 4 po treningu mozna brac 4kaps przed i 4 po siłce

[...] w robocie dokładnie 10 godz 30min jak sie dokulałem do domu była 19.00 prysznic no-shutgun i jazda barki + przedramie a dzis juz 40min na rowerku siadło i zaraz na 11sta do roboty do 21wszej moze 22.00 hehehe ale cała torba z jedzeiem irusy patrzec nie moga i nie wierza te polaki to prze***e za******laja w robocie maja czas na siłke i jeszcze [...]

[...] rade z siłką. Mam jeszcze pytanie co do "uginanie sztangielek ze skrętem", I "czachołamacz" Jak to sie wykonuje??? Przysiegam, ze biorę sie solinie do roboty proszę o zyebki jeżeli cos jest nie tak, ale również o wsparcie. Jezeli można prosić modelatorki to proszę o zmianę tematu na Anik redukcja. Zmieniony przez - anik123 [...]

a sie smiales z mojego avatara do roboty

kwiatula technik informatyk to moje powolanie 2 razy w tygodniu w weekendy do tego ide do roboty od lipca do banku 1,5tys na lape na poczatek

[...] do Was mi ograniczyli.Jeszcze niech mi walna na IS i normalnie sie.. zdenerwuje. Juz nawet na necie w pracy nie mozna posiedziec-co za czasy Jeszcze chwila i mnie do roboty zagonia,kawe wezma... Saida,Ty tak na serio sie obrazilas? Jesli tak,to przebacz Im, bo nie wiedza co czynia (sory chlopaki),a jesli nie to przeslij mi tez te foty

proszę Cię nie przy tej wadze....czasami trzeba przełknąć gorzką pigułkę i wziąć się do roboty

[...] to...), ale wyszła mi przepyszna. Chociaż tu tak nie wygląda ;) /SFD/Images/2016/4/14/1fcf831d3f0b4915b83477c46fa4f9ca.jpg /SFD/Images/2016/4/14/eabdcea1aff94a10b1455d8ac4870d74.jpg No to nic... Czas się wziąć do roboty i zacząć coś liczyć (Inżyniera mi się zachciało... -.-) Kolorowych! Zmieniony przez - korniczatko w dniu 2016-04-14 21:21:30

no to do roboty ! :-)

[...] dobrze że ma problem ze stawami ale to go nie zwalnia z ciężkich sesji treningowych dlatego niech skończy stękać jękać płakać jak "dziewczynka" i weźmie się do roboty Cykl szybko zleci i będzie mi później "siusiał" do ucha że znowu jest plackiem Dlatego kochany Wojtku nastepne treningi mają być hardcorowe :D i trwać max [...]

Myśleliście że zniknąłem oj nie nie ... :D Moja regeneracja dobiega końca, już 6 Kwietnia wracam i biorę się do roboty :) Tym razem będzie to FBW :) z wyżej ustaloną progresją ciężaru . Wkrótce ułożę nowy plan oraz dietę i umieszczę w dzienniku :) Prowadzone będą szczegółowe rozpiski które będą dla mnie wyznacznikiem progresu . Dzisiaj w sklepie z [...]

[...] jeszcze mono - nie zaszkodzi co najwyżej pomoże. A coś konkretniej do treningów ? Całe ciało czy split w tym wypadku ? Szczerze nie wyobrażam sobie robić osobno nogi i na drugi dzień do roboty... uuu nie bardzo :) Co do regeneracji pozwolić mogę sobie na natryski, kąpiele no i sen około 7-8 godzin. Coś jeszcze byś doradził ? pozdrawiam i dziękuje

sadd a co korva okres masz ? poszedlem do pracy na 7 i o 9 juz nas puscili bo nie bylo okien do roboty

[...] w sytuacji, gdy coś mu leży na wątrobie może być inaczej, a to z kolei może być bardzo irytujące, gdy psycholog chce wyiągnąć jakieś informacje. Anyway, ide spać, bo rano do roboty :-] cya //nie no nie moge Witam :) Wd. mnie za mało węgli jak na redukcję... powinieneś sobie kupic produkt z kategorii gainer, napewno pozytywnie zadziała na Twoj [...]